Если ты вкладываешь в отношения намного больше времени, усилий и эмоций, чем твой партнер, возможно, ты находишься в «односторонних» отношениях. Вот признаки, указывающие на это.
Ты всегда инициируешь общение
Если ты постоянно первая пишешь, звонишь и планируешь встречи, это тревожный знак. Отношения — это двусторонний процесс, и оба партнера должны проявлять инициативу. Если другой человек просто реагирует на твои действия, а сам не проявляет интерес, стоит задуматься.
Ты чувствуешь себя недооцененной
Когда твои усилия остаются незамеченными или, что хуже, считаются чем-то само собой разумеющимся, это явный показатель односторонности. Отношения — это поддержка и радость, а не чувство опустошенности.
Партнер не идет на компромисс
Если ты всегда уступаешь, чтобы сохранить гармонию, но не видишь таких же стараний со стороны партнера, это нарушает баланс в отношениях. Постоянная жертва своими интересами разрушает эмоциональное благополучие.
Недостаток эмоциональной отдачи
Эмоциональная близость требует усилий с обеих сторон. Если ты открываешься, делишься своими переживаниями, а партнер остается безучастным или игнорирует твои чувства, это показатель отсутствия глубокой связи.
Ты чувствуешь себя одинокой в отношениях
Парадоксально, но даже в отношениях можно чувствовать себя одинокой. Так происходит, если партнер уделяет мало времени, не интересуется твоими мыслями и чувствами или игнорирует твои потребности.
Что делать, если ты находишься в односторонних отношениях?
- Поговори с партнером. Честно обсуди с ним свои чувства и ожидания.
- Проанализируй ситуацию. Спроси себя, устраивают ли тебя такие отношения и получаешь ли ты то, что заслуживаешь.
- Установи границы. Не позволяй партнеру игнорировать твои потребности. Покажи, что ты ценишь себя.
- Если партнер не готов вкладываться, возможно, пора подумать о том, чтобы двигаться дальше.
Односторонние отношения наносят вред самооценке и эмоциональному состоянию. Помни, здоровые отношения основаны на взаимности.
Фото: Unsplash.
