Фраза «Я тебя не достоин» звучит как искреннее признание. Кажется, что мужчина сожалеет о каких-то своих недостатках и, может быть, даже заботится о тебе, желает лучшего. Но на самом деле, за этими словами скрывается тонкая мужская манипуляция — попытка контролировать тебя.
Почему это манипуляция?
Когда мужчина говорит, что не достоин тебя, он, по сути, пытается вызвать у тебя чувство вины и заставить сомневаться в своей самооценке. Ты начинаешь думать: «Если он так говорит, то, возможно, со мной что-то не так» или «Может, я слишком многого от него требую». Таким образом, ты начинаешь уступать, снижать свои стандарты и соглашаться на меньшее, чем заслуживаешь.
Зачем мужчины это делают?
Мужчины используют эту тактику, чтобы уйти от ответственности. Говоря «Я тебя не достоин», они перекладывают вину за свои поступки на тебя. Вместо того чтобы открыто обсудить проблемы или признать свои ошибки, они заставляют тебя сомневаться в собственных желаниях и потребностях.
Еще один мотив — удержать тебя в отношениях, которые не приносят тебе счастья. Мужчина видит, что ты понимаешь, чего хочешь, и использует такую манипуляцию, чтобы вызвать жалость и удержать тебя, предотвратив расставание.
Как не вестись на это?
- Регулярно напоминай себе, что ты заслуживаешь быть с человеком, который тебя ценит, а не с тем, кто пытается манипулировать твоими чувствами.
- Знай, ты не несешь ответственность за неуверенность или страхи другого человека.
- В таких ситуациях важно выяснить, почему партнер считает себя «недостойным». Разговор поможет понять, что именно он имеет в виду, готов ли он работать над собой или это просто мужская манипуляция.
- Если тебе кажется, что что-то не так, скорее всего, так и есть. Всегда доверяй своей интуиции и принимай решения, опираясь на свои чувства. Чувствуешь, что тобой манипулируют, что-то скрывают, пытаются вызвать чувство вины, — уходи.
Фото: Unsplash.
