Знала ли ты, что качество воздуха в помещении сильно влияет на работоспособность? Исследование, опубликованное в журнале Environmental Research Letters, доказало это.
Для участия в эксперименте ученые собрали 300 офисных работников в возрасте от 18 до 65 лет. В течение определенного периода времени они находились в помещении, в котором отслеживалась концентрация вредных веществ в воздухе, таких как PM2,5 (частицы воздуха, вредные для здоровья, — пыль, грязь) и CO2, а также температура и влажность.
После этого сотрудникам предложили выполнить несколько тестов на когнитивные функции. Оказалось, что чем выше концентрация вредных веществ в воздухе, тем ниже были когнитивные функции участников.
Почему так?
Дело в том, что для правильного функционирования наш мозг нуждается в кислороде. Всем известно, что мы вдыхаем кислород, а выдыхаем углекислый газ. И когда в воздухе больше углекислого газа, когнитивные функции снижаются, из-за чего ухудшается работоспособность.
Как улучшить качество воздуха?
Регулярно проветривать помещение и не забывать делать влажную уборку, чтобы избавиться от пыли и других загрязнений. А еще, некоторые домашние растения поглощают углекислый газ и выделяют кислород. Было бы неплохо обзавестись парой таких «зеленых питомцев».
Фото: Unsplash.
