Тревожность — лучший друг многих креативных людей. И хотя ассоциировать искусство и психические расстройства в корне неверно, то, что тревожность влияет на креативность — это факт.
Исследование, проведенное американским нейробиологом и нейропсихиатром Нэнси Кувер Андреасен в 2008 году, доказало, что существует тесная связь между креативностью и ментальными проблемами.
Если изучить биографии знаменитых писателей, художников и музыкантов, можно заметить, что самые гениальные из них были подвержены биполярному расстройству или депрессии. И не случайно: высокий уровень энергии и эйфории, характерные для маниакальных или гипоманиакальных состояний, стимулируют креативность. Тем не менее, такое состояние опасно, поскольку граничит с безумством.
Более того, для некоторых людей депрессия — источник вдохновения. Сэр Джордж Пикеринг, английский врач и академик, утверждал, что во время депрессивной фазы творческий человек находится в состоянии активной генерации идей.
Однако, есть и другая сторона медали. Для некоторых креативных людей психические расстройства становятся преградой, убивающей всю креативность. Тревожность, депрессия, страх останавливают творческий поток и оставляют без сил.
Неважно, как именно тревожность влияет на креативность — стимулирует или убивает ее, оба состояния ненормальны и опасны для нервной системы. Столкнувшись с тревожностью и депрессией, необходимо обратиться за помощью к психотерапевту и начать работу над своим ментальным здоровьем.
Фото: Unsplash.
