Эфирные масла, кажется, становятся новыми «антибиотиками». И не зря, ведь благодаря своим противогрибковым и противовоспалительным свойствам, они давно являются неотъемлемой частью китайской медицины и аюрведы.
Антибиотики, несомненно, спасают жизнь, но многие прибегают к их использованию без явной необходимости.
Регулярное применение антибиотиков приводит к снижению их эффективности, так как у бактерий развивается резистентность. Это значит, что ты можешь столкнуться с реальной угрозой: когда тебе действительно понадобятся антибиотики, они не будут действовать.
Эфирные масла в традиционной медицине
В отличие от синтетических препаратов, эфирные масла занимают особенное место в традиционной китайской медицине и аюрведе. Они ценятся за свои антимикробные, противовоспалительные и спазмолитические свойства.
Фитонутриенты, содержащиеся в эфирных маслах, представляют собой биологически активные вещества, которые растения производят для защиты от вредных микроорганизмов и воздействия окружающей среды. То есть, когда мы используем масла, мы также получаем защиту от фитонутриентов. Они укрепляют иммунитет, предотвращают воспаления и защищают организм от вредных воздействий.
Какое масло выбрать?
Масло мяты снимает спазмы и облегчает пищеварение. Облепиховое масло богато витаминами С и Е, которые укрепляют иммунитет. Масло чайного дерева обладает мощными антимикробными свойствами и помогает бороться с инфекциями.
Как использовать эфирные масла?
Эфирные масла применяются как внутренне (читать инструкцию), так и внешне. Добавление нескольких капель в диффузор — ароматическая терапия, массаж с маслом — расслабление, дезинфицирующий гель с маслом чайного дерева — восстановление антимикробной активности на коже, пара капель масла мяты на виски — снятие головной боли.
Фото: Pexels.
