Быть занятой и быть продуктивной — понятия, которые часто воспринимают, как одно. Однако, занятость и продуктивность — две противоположности: одна приводит к выгоранию, другая — к хорошей жизни.
Занятость vs. Продуктивность
Быть занятой — значит быть постоянно в движении и выполнять разные задачи, но не всегда результативные. Скорее, с низким уровнем воздействия.
Продуктивность, в свою очередь, связана с реальным вкладом в дело, концентрацией на важных задачах и достижением целей.
Занятость приводит к выгоранию?
Занятость — это множество мелких задач, таких как ответы на сообщения, звонки, email-переписки, которые, хоть и кажутся неотложными, отвлекают от главных целей. Итог: ты отвлекаешься, не видишь результатов и выгораешь.
Как быть продуктивной, а не занятой?
- Дели задачи на важные и неважные. Ответы на электронные письма и звонки могут подождать до последних минут рабочего дня;
- Планируй свой день, ставя реалистичные цели. Маленькие успехи станут мощным мотиватором;
- Делегируй задачи, которые не требуют твоего прямого вмешательства;
- Многозадачность — враг концентрации. Когда ты концентрируешься на одной задаче, ты более продуктивно и качественно выполняешь свою работу.
Фото: Unsplash.
Поделиться:
