Хлои Кардашьян поделилась подробностями своих меняющихся отношений с едой, признав, что развод с Ламаром Одомом дал толчок ее желанию похудеть и улучшить здоровье.
«В молодости я часто переедала. Я ходила на терапию по этому поводу. Это было похоже на любые эмоциональные проблемы. Я обратилась к еде, и меня уже ничто не могло остановить. Я ела, ела, ела, буквально меня тошнило, потом я испытывала отвращение к себе или к тому, сколько я съела. Затем я попадала в такуюспираль стыда, что снова начинала есть, потому что мне было так стыдно. Так что это был какой-то порочный круг»,
— призналась Хлои.
Только после того, как ее брак с Ламаром распался в 2013 году, Кардашьян поняла, что хочет что-то изменить.
«Развод стал катализатором того, почему я стала одержима, в здоровом смысле, тренировками. Во время брака я поняла, что ела очень много, заедала свои чувства, и мне не нравилось, как я себя при этом чувствовала»,
— добавила Хлои.
Заметив, что ее пищевые привычки оказывают «волновой эффект» на другие аспекты жизни, включая проблемы с кожей и низкую самооценку, Хлои поклялась все изменить.
«Я подумала: с меня хватит, хватит так себя чувствовать. Надоело, что я никогда не смогу надеть купальник. Я сравнивала себя со всеми. Люди сравнивали меня с моими сестрами… что-то внутри тебя пробуждается, и ты понимаешь: я больше не хочу так жить»,
— отметила Кардашьян.
Хлои стала заниматься спортом — хотя и признала, что «начала медленно», и первые шесть месяцев были «пыткой». Но после самостоятельных тренировок два раза в неделю она наняла тренера и с тех занятия стали регулярными.
«Первые шесть месяцев — год — это просто некомфортно, потому что ты чувствуешь себя неуверенно, ты надрываешься в спортзале, но на весах не видишь больших изменений, однако нужно продолжать. Для меня это был психологический фактор. Мне нравилось, как я себя чувствовала. Я чувствовала себя настолько удовлетворенной, что сделала то, что задумала. Но для меня это были маленькие шаги. Честно говоря, чем больше ты тренируешься, тем яснее будет твой разум и тем сильнее ты будешь в психологическом плане»,
— сказала Хлои.
И она подчеркнула, что физические изменения — это не все, чего она хотела.
«Посещение психотерапевта очень помогло. Оно сотворило чудеса, когда я переживала расставания и чувствовала себя не в своей тарелке. Просто обсуждая свои проблемы, вы действительно начинаете приходить к завершению и обретаете силу, о которой даже не подозревали».
Фото: Instagram
Источник: E!
News
