Если тебе кажется, что ты недостаточно заботишься о себе, готовы поспорить, ты ошибаешься. Вот признаки, указывающие на то, что ты делаешь для себя все, что можешь.
Поддерживаешь себя в трудные моменты
Если ты утешаешь себя и не позволяешь себе опускать руки, значит, ты заботишься о своем эмоциональном состоянии, а это — самое главное.
С уважением относишься к своему здоровью и телу
Ты понимаешь, что твое тело заслуживает уважения и внимания, и делаешь все возможное, чтобы поддерживать его в хорошем состоянии — правильно питаешься, регулярно занимаешься спортом и достаточно спишь.
Пытаешься изменить обстоятельства, которые тебя не устраивают
Жизнь не всегда складывается так, как нам хотелось бы. Но если ты активно работаешь над собой и тем, что тебя не устраивает, — ты делаешь для себя все, что в твоих силах.
Принимаешь свою многогранность
Ты не пытаешься быть идеальной, а понимаешь, что каждый человек уникален, и твои недостатки — это часть твоей личности.
Умеешь отставить свои границы
Если ты не позволяешь другим людям нарушать твои границы и уважаешь свои потребности, будь уверена, ты делаешь для себя больше, чем половина населения планеты.
Ты учишься на своих ошибках
Провалы неизбежны, но важно то, как ты к ним относишься. Если ты анализируешь свои ошибки, делаешь выводы и не повторяешь их в будущем, значит, ты растешь и развиваешься.
Если ты узнаешь себя в этих пунктах, можешь быть уверена, что делаешь для себя все возможное.
Фото: Unsplash.
