Проблемы в сексе могут быть не только физиологические, но и психологические. В таких случаях на помощь приходит секс-терапия. Как понять, когда пора идти к секс-терапевту?
Что такое секс-терапия?
Это форма психотерапии, цель которой — решение сексуальных вопросов и проблем. Это инструмент, который помогает разрешить внутренние конфликты, повысить уровень удовлетворения и улучшить качество сексуальной жизни.
Сессии секс-терапии проводятся как индивидуально, так и в парах, в зависимости от проблемы. Терапевт создает комфортную обстановку, где пациенты могут открыто обсудить свои сексуальные вопросы, а затем предлагает методы лечения — например, упражнения и когнитивные техники.
Когда идти к секс-терапевту?
- Если у тебя или твоего партнера возникает чувство неудовлетворенности или даже стресс в результате полового акта;
- Если в паре присутствуют проблемы с коммуникацией, и вы не можете открыто обсудить свои желания и потребности;
- Если ты стыдишься своего тела или желаний;
- Если вы с партнером столкнулись с проблемами интимного характера — сексуальной дисфункцией, болью во время секса, проблемой с эрекцией и т.д.
Сексуальные проблемы, как правило, возникают не из-за физиологических факторов, а эмоциональных и психологических. Непринятие своего тела, стресс на работе, конфликт в паре — все это может оказать влияние на качество интимных отношений. А секс-терапевт поможет разрешить возникшие проблемы.
Фото: Unsplash.
