Разрыв может оставить последствия и в интимном плане. Как восстановить сексуальность после болезненного расставания? Леа Туссен, известный в Instagram сексопатолог, делится своими советами о том, как заново открыть для себя удовольствие.
Сложные эмоции, такие как грусть, гнев и замешательство, могут создавать барьеры, которые препятствуют нашей способности устанавливать интимные связи. К счастью, есть решения, позволяющие это исправить, и восстановить сексуальность.
Какое влияние оказывает расставание на сексуальную жизнь?
Прекращение романтических отношений может вызвать множество эмоций, от грусти до гнева и потери самооценки. Леа Туссен, сексопатолог и основатель Mercibeaucul, смогла дать свой совет по восстановлению полноценной сексуальной жизни после разрыва.
- После расставания мы можем искать в новых людях то, чего не хватало в бывшем. Однако отсутствие этих маркеров может вызвать разочарование или даже печаль.
- Разрыв отношений также может проявляться в отсутствии интереса к сексу, снижении уверенности в себе и трудностях в эмоциональной связи с партнером.
Как это преодолеть?
Леа Туссен предлагает целостный подход к восстановлению полноценной сексуальности после разрыва отношений:
- Не торопиться
Восстановление после разрыва требует времени. Специалист призывает не торопить процесс и уделять большое внимание состраданию к себе. - Развитие несексуальной физической близости
Физический контакт, даже без сексуальных обязательств, может стимулировать выработку серотонина и окситоцина, гормонов счастья и привязанности. - Пересмотр своих желаний
Разрыв отношений может стать возможностью заново открыть для себя свои собственные желания и фантазии. Сексопатолог призывает исследовать новые эротические горизонты. - Практиковать секстинг
Использование технологий может помочь поддерживать чувственную связь с потенциальным партнером. - Быть открытой
После разрыва оставайся открытой для новых впечатлений и не сравнивай нынешние романтические отношения с прошлыми.
Следуя этим мудрым советам, ты сможешь восстановить интимную связь с самой собой и другими, заложив основу для полноценной сексуальности. Исцеление — это индивидуальный процесс, и повторное открытие чувственности может стать важным шагом на пути к полноценной эмоциональной и сексуальной жизни.
Фото: Pexels
