У девушек часто возникает вопрос: «Можно ли заниматься мастурбацией во время менструации?». Рассказываем, почему мастурбировать во время месячных не только не вредно, но даже полезно.
Первое, о чем стоит упомянуть, это эндорфины. Как мы знаем, оргазм способствует высвобождению эндорфинов — естественных анальгетиков и стимуляторов хорошего настроения. То есть, мастурбация во время месячных уменьшает спазмы и боли, а также улучшает настроение.
Еще один плюс мастурбации — это улучшение сна. Оргазм помогает успокоиться и расслабиться, что помогает быстрее заснуть и улучшает качество сна, с которым у многих девушек бывают проблемы во время менструации.
Как мастурбировать?
Не стоит забывать о гигиене. Лучше всего заниматься мастурбацией в душе, чтобы ничего не испачкать. Если у тебя есть партнер, предложи ему сделать это вместе — так ведь интереснее.
Так что мастурбировать во время месячных — это не только нормально, но и даже полезно, если ты хочешь улучшить настроение и избавиться от болей.
Фото: Unsplash.
