Многие девушки замечают изменения в самочувствии и настроении в разные фазы менструального цикла. Но как эти гормональные колебания отражаются на работе мозга и когнитивных функциях?
Менструальный цикл действительно влияет на работу мозга, и это связано с гормональными изменениями, происходящими в разные фазы. Когда уровень эстрогена и прогестерона изменяется, в мозге происходят структурные изменения.
Как менструальный цикл влияет на работу мозга?
Структурные изменения в мозге
На определенных этапах менструального цикла, например, в лютеиновую фазу (после овуляции), повышенный уровень прогестерона приводит к утолщению некоторых областей коры головного мозга. Это снижает когнитивные функции и концентрацию. В фолликулярную фазу (перед овуляцией) повышенный уровень эстрогена улучшает память и концентрацию.
Изменения в микроструктуре белого вещества и коре головного мозга
Белое вещество отвечает за передачу сигналов между различными частями мозга. Если его структура меняется, возникают сбои в передаче информации, что влияет на способность принимать решения и удерживать внимание. Толщина коры мозга также связана с когнитивными процессами. Например, уменьшение толщины в некоторых областях замедляет восприятие информации.
Из-за этих изменений многие девушки замечают, что в лютеиновую фазу (перед менструацией) и во время менструации им сложнее концентрироваться, запоминать детали и сосредотачиваться на одной задаче.
Фото: Pexels.
