Ай фазалары
1–4 қараша және 21–30 қараша аралығы — айдың өсу кезеңі. Бұл уақытта жаңа жобаларды бастауға, идеяларды жүзеге асыруға және болашақ жоспарларды құруға кеңес беріледі. Бұл кезең өз-өзіңді жетілдіру мен жеке қабілеттерді дамытуға өте қолайлы уақыт.
6–19 қараша аралығы — айдың кему кезеңі. Бұл уақытта бұрын басталған істерді аяқтау, артық нәрселерден арылу және теріс энергиядан тазару ұсынылады. Бұл — аяқталмаған істерді түйіндеу мен қажетсіз міндеттемелерден босау кезеңі.
Сұлулық пен өзін-өзі күтуге қолайлы күндер
Шаш қию: 2, 3, 4, 7, 8, 9, 11, 15, 17, 20, 23, 25, 28, 30
Шаштың тез өсуі: 3, 4, 8, 9, 11, 20, 23, 30
Шашты нәрлендіру мен ылғалдандыру: 6, 10, 13, 18, 21, 26, 29
Бояу: 4, 7, 10, 14, 15, 17, 20, 25, 28
Маникюр: 1, 2, 3, 5, 6, 8, 9, 11, 12, 15, 16, 17, 20, 23, 24, 26, 27, 28, 30
Эпиляция: 2, 5, 6, 8, 10, 12, 14, 18, 19, 21, 25, 27, 29
Массаж: 3, 6, 9, 10, 13, 14, 17, 19, 22, 25, 28, 29
Стоматологқа бару: 5, 6, 10, 13, 18, 21, 26
Косметолог және сұлулық инъекциялары: 2, 3, 5, 8, 9, 10, 14, 15, 17, 20, 25, 28, 29, 30
Денсаулық пен өзін жақсы сезіну күндері
Кездейсоқ жарақат, аллергия немесе инфекция қаупі жоғары күндер: 6, 10, 13, 18, 21, 26
Белсенді спорт пен серуенге қолайлы күндер: 2, 3, 4, 7, 8, 9, 12, 14, 15, 17, 19, 22, 25, 28, 30 Зиянды әдеттерден (ішімдік, шылым) бас тартуға ыңғайлы күндер: 6, 10, 13, 18, 21, 26, 29
Тамақтанудағы ұстамдылық, толыққанды ұйқы: 2, 6, 9, 10, 13, 18, 21, 26, 30
Медициналық тексеріс, анализдер, дәрігерге бару: 6, 10, 13, 18, 21, 26
Бассейнге бару, су рәсімдері: 1, 2, 10, 11, 18, 19, 21, 27, 29
Өзін-өзі емдеуге қолайсыз күндер: 6, 10, 13, 18, 21, 26
Өзін-өзі дамыту және рухани тәжірибелер
Өзін тану: 2, 3, 5, 8, 9, 11, 14, 17, 20, 25, 28, 29, 30
Рухани тәжірибелер, йога және медитация: 1, 2, 3, 4, 7, 8, 9, 12, 13, 14, 18, 20, 21, 23, 25, 28, 29, 30
Фото: Instagram
Дереккөз: UMagazine
