Выбрать правильные носки не менее важно, чем правильную обувь. Ведь некачественные материалы, неподходящая модель или неправильно подобранный размер приводят к натираниям, потливости, неприятному запаху и нарушению кровообращения.
Какие носки вредят ногам?
- Полностью синтетические материалы. Они плохо пропускают воздух и впитывают влагу, из-за чего ноги быстро потеют. Это создает благоприятную среду для размножения бактерий и грибков.
- Слишком тугая резинка. Она нарушает кровообращение.
- Неправильный размер. Он приводит к деформации стопы.
- Грубые швы. Особенно на мыске носка — они натирают кожу и часто являются причиной волдырей.
- Тонкие и рыхлые ткани. Такие носки быстро теряют форму, скатываются и не обеспечивают защиту стопы.
Как выбрать полезные для здоровья носки?
Материалы
- Хлопок с добавлением эластана или полиамида. Хлопок обеспечивает воздухопроницаемость, а эластан — хорошую посадку и долговечность.
- Мериносовая шерсть. Отличный выбор для зимы: она регулирует температуру, впитывает влагу и не вызывает раздражений.
- Бамбуковое волокно. Это гипоаллергенный и мягкий материал с антимикробными свойствами.
Крой и модель
- Выбирай носки с плоскими или минимальными швами, особенно если носишь их весь день.
- Носки с усиленными пятками и мыском лучше защищают от износа и натираний.
- Размер носков должен быть больше, чем размер твоей стопы. Например, если у тебя 37 размер стопы, лучше брать носки 39 или 40.
Функциональные особенности
- Для спорта выбирай модели с антибактериальными пропитками или специальными вставками для амортизации.
- Компрессионные носки помогают при варикозе и высоких нагрузках на ноги, но перед покупкой проконсультируйся с врачом.
Фото: Pexels.
Поделиться:
