Гвинет Пэлтроу впервые рассказала о своих панических атаках. Актриса поделилась подробностями о своем психическом здоровье в последнем выпуске подкаста The Goop, который вышел 11 ноября, а также о недавних приступах тревожного расстройства. По ее словам, это состояние связано с гормональным периодом в ее жизни.
«Я впервые в жизни испытываю такую сильную тревогу, и это всего лишь симптом гормональных изменений»,
— откровенно объяснила Пэлтроу.
Продолжая анализ, актриса подробно рассказала о своем понимании этих кризисов и их происхождении:
«Я думаю, это связано с доминированием эстрогена. Это действительно вызывает тревогу. Частично это физиологическое, частично психологическое, частично эмоциональное, а частично связано с общественной жизнью».
Гвинет Пэлтроу добавила, что эта недавняя тревога также может быть связана с тем, как ее воспринимают окружающие:
«Я думаю, что всякий раз, когда мы находимся во власти мнения людей и всей энергии, стоящей за этими мнениями, — я очень чувствительна, как и большинство из нас, — я чувствую это, и это как-то выводит мою нервную систему из строя».
Актриса сказала, что заметила особенно высокий уровень кортизола — гормона стресса.
«Я все еще довольно хорошо сплю, но иногда просыпаюсь очень рано утром, и меня переполняет страх».
Столкнувшись с этими все более частыми кризисами, Гвинет Пэлтроу объяснила, что нашла утешение в общении со своими близкими, особенно с мужем и детьми:
«Я черпаю много исцеления от своей семьи, своих детей и своего мужа. Когда мы находимся под одной крышей, моя нервная система успокаивается».
Фото: Shutterstock
Источник: ELLE
