Знание двух языков замедляет процесс старения мозга и защищает от деменции и болезни Альцгеймера.
Почему билингвизм полезен для мозга?
Билингвизм укрепляет когнитивные функции — память, внимание и концентрацию. Когда человек использует два языка, его мозг привыкает переключаться между ними, что развивает гибкость мышления.
Когнитивный резерв и его значение
Ученые говорят о так называемом «когнитивном резерве» — ресурсе, который позволяет мозгу сопротивляться возрастным изменениям. Этот резерв формируется за счет регулярной активности мозга, такой как во время изучения второго языка. У билингвов когнитивные функции дольше остаются «в рабочем состоянии», что защищает мозг от деменции и болезни Альцгеймера.
Изучение языка полезно в любом возрасте
Освоение второго языка полезно не только в детстве. Даже если ты начнешь учить язык позже, это все равно поможет мозгу. Хотя ранний билингвизм дает максимальную защиту, изучение второго языка в любом возрасте увеличивает когнитивный резерв и замедляет процесс старения мозга.
Фото: Pexels.
