Сүйікті еркекті немесе әйелді басқа адамға немесе сенсіз өмірге жіберу керек пе? Біз саған жақсы көретін адамды қалай жіберуге және өзіңді сақтауға болатынын айтамыз.
Қоштасудың уақыты келгенін мойында
Егер сен осы мақаланы оқып отырсаң, онда ер адамды жіберіп, ол туралы ойлауды тоқтату туралы бірнеше рет ойландың. Бұл өте қажет екеніне өзіңді сендіруің керек.
Неліктен ер адаммен мәңгі қоштасу маңызды екенін талда. Бұл моральдық тұрғыдан оңай болмайды, бірақ оның жағымсыз әрекеттері мен саған келтірген зиянына назар аудар.
Шектейтін әрекеттері жайлы ойла
Кейбір әйелдер өз күштеріне сенбейтіндіктен, өмірлерін шектейтін ер адамдармен жылдар бойы өмір сүреді. Кейбіреулер өздерін лайықты серіктеспен кездесу үшін жеткілікті әдемі және табысты емеспін деп санайды, ал басқалары жасына тым алаңдайды. Мұндай ойлар оларды өмірді жақсы жаққа өзгерту мүмкіндігінен бас тартуға мәжбүр етеді.
Сенде қандай шектейтін сенімдер бар екенін ойла. Олардың бір бөлігі балалық шақта қалыптасуы мүмкін, бір бөлігі бастан өткерген сәтсіздіктерге байланысты. Бақытымызға орай, мәселені шешу ешқашан кеш емес және мұны істеу үшін сенің бәрін қайта ойластырып, осы уақытқа дейін сенген барлық нәрсеге күмән келтіру керек.
Өз тарихыңды қайта жаз
Сенің өміріңе қызығушылық танытқандарға өзің туралы не айтасың? Мүмкін қиын балалық шаққа, сәтсіз қарым-қатынас тәжірибесіне және өмір бойы кездескен басқа негативтерге назар аударатын шығарсың. Егер солай болса, онда өз оқиғаңды позитивті етіп қайта жазатын кез келді. Мұны істегенде, сен өзіңді сенімсіздіктен арылтып, өмірді қиындататын адамдарды алып тастай аласың.
Кешті өміріңнің ең бақытты сәттерін еске түсіру үшін өткіз. Балалық шақ пен өсу туралы естеліктерге еніп, барлық сәтті күндерді, оқудағы және жұмыстағы жетістіктерді еске түсір.
Ашулануды тоқтат
Мүмкін бұл біртүрлі болып көрінуі мүмкін, бірақ сен қоштасқың келетін адамға ашулануды тоқтатпағанға дейін оны жақсы көруді қоя алмайсың. Оған деген сезімді тоқтату және қызығушылықты толығымен жоғалту өте маңызды.
Ер адамды жасаған қателіктері үшін қаралауды доғару қиын болуы мүмкін. Ол да әлемдегі барлық нәрсе сияқты мінсіз емес екенін қабылда. Оны кешіруге күш тауып, әрі қарай жүр.
Оның әлеуметтік желілеріне кіруді азайт
Сен әлеуметтік желілерін бақылауды тоқтатқанға дейін адамды толық жібере алмайсың.
Өзіңді қорғау үшін әлеуметтік желілерден уақытша бас тарт немесе ер адамның парақшасына кірме. Оның кеңістігіне кіруге деген ұмтылыс пайда болған кезде, өзіңді басқа нәрсемен алда. Жүгіруге, жаттығу жасауға немесе сүйікті фильміңді қосуға болады.
Фото: Pexels
