Мы все знаем, что осуждать других — это плохо, но как этого избежать? Прежде чем осуждать кого-то, задай себе эти вопросы.
Как можно объяснить поведение человека?
Всегда важно помнить, что любой человек действует с учетом своих убеждений, жизненного опыта, эмоционального состояния и внешних обстоятельств. Попробуй посмотреть на ситуацию с разных сторон и задать себе вопрос, что могло привести его к такому поведению.
Можешь ли ты спросить у человека напрямую?
Иногда лучший способ понять ситуацию — это обратиться к человеку напрямую. Так можно получить дополнительную информацию и лучше понять его мотивы.
Осуждение кого-то поможет тебе или этому человеку?
Есть ли какая-то польза от критики и осуждения? Разве что ты тешишь свое эго, думая, что ты лучше «осужденного». Лучше потрать энергию на попытку понять и, возможно, даже помочь.
Как бы поступила ты, будь на его месте?
Этот вопрос помогает поставить себя на место другого человека и посмотреть на ситуацию с его точки зрения. Однако для ответа на него необходимо иметь достаточно информации и о человеке, и о ситуации.
Фото: Unsplash.
