
Как утверждает Cambridge Dictionary, workshy — это термин, описывающий человека, который не любит работать и всячески избегает этого.
Есть несколько факторов, которые приводят к этому состоянию
- Профессиональное выгорание: длительное эмоциональное и физическое истощение из-за переработок.
- Отсутствие мотивации и интереса к выполняемой работе или отсутствие карьерных перспектив.
- Неуверенность в собственных силах.
- Депрессия и другие психические расстройства.
Что делать?
Если ты обнаружила в себе признаки workshy:
- Разберись, что именно вызывает у тебя нежелание работать.
- Определи краткосрочные и долгосрочные цели, чтобы вернуть мотивацию.
- Обсуди свои проблемы с начальством, если дело в отсутствии признания и карьерного роста / заработной плате.
- Регулярные физические упражнения, правильное питание и достаточный сон улучшат общее самочувствие.
- Если ты ощущаешь признаки затянувшейся депрессии или другого психического расстройства, возможно, следует обратиться к психологу, чтобы разобраться с этим состоянием.
Фото: Pexels.
Поделиться: