Не любишь свою работу и избегаешь ее, workshy
Pexels: Mikhail Nilov

Как утверждает Cambridge Dictionary, workshy — это термин, описывающий человека, который не любит работать и всячески избегает этого. 

Есть несколько факторов, которые приводят к этому состоянию

  • Профессиональное выгорание: длительное эмоциональное и физическое истощение из-за переработок. 
  • Отсутствие мотивации и интереса к выполняемой работе или отсутствие карьерных перспектив.
  • Неуверенность в собственных силах.
  • Депрессия и другие психические расстройства.

Что делать?

Если ты обнаружила в себе признаки workshy:

  • Разберись, что именно вызывает у тебя нежелание работать.
  • Определи краткосрочные и долгосрочные цели, чтобы вернуть мотивацию.
  • Обсуди свои проблемы с начальством, если дело в отсутствии признания и карьерного роста / заработной плате.
  • Регулярные физические упражнения, правильное питание и достаточный сон улучшат общее самочувствие.
  • Если ты ощущаешь признаки затянувшейся депрессии или другого психического расстройства, возможно, следует обратиться к психологу, чтобы разобраться с этим состоянием. 

Фото: Pexels.

Поделиться: