Ностальгия знакома каждой. Это странное, иногда труднообъяснимое чувство, напоминающее тоску или грусть. Научное исследование, опубликованное в журнале Social Cognitive And Affective Neuroscience, объясняет, что происходит с мозгом, когда ты ностальгируешь.
Ностальгия формируется из четырех ключевых элементов, каждый из которых играет свою роль.
- Первый элемент — саморефлексия, способность оглядываться на свой прошлый опыт и анализировать его;
- Второй элемент — автобиографическая память, то есть, способность помнить свою историю;
- Третий элемент — эмоциональная регуляция. Когда ты ностальгируешь, твой мозг сбалансированно обрабатывает и положительные, и отрицательные эмоции, что в конечном итоге оказывает успокаивающий эффект на эмоциональное состояние;
- Четвертый элемент — вознаграждение. Ностальгия активирует часть мозга, ответственную за обработку вознаграждения. Это объясняет, почему просмотр старого фильма или детских фотографий вызывает приятное чувство.
Эти четыре элемента тесно взаимодействуют друг с другом, создавая уникальное чувство, с которым ты сталкиваешься, оглядываясь на свое прошлое.
Фото: Unsplash.
Поделиться:
