Расставание, каким бы оно ни было, всегда дается непросто. Задай себе эти вопросы прежде, чем принять очень важное решение.
Американский психолог Джефф Гюнтер советует задать себе несколько вопросов, чтобы лучше оценить ситуацию в ваших отношениях. Возможно, ты поторопилась с решением, и вас еще можно спасти. Обрати внимание, что эти советы не касаются отношений, в которых есть абьюз.
- Как много раз ты просила партнера удовлетворить твои желания/запросы/потребности?
- Ты знаешь, что здоровые отношения иногда могут ощущаться очень неприятно?
- Пытаетесь ли ты/вы добавлять в отношения что-то новое?
- Можешь ли ты удовлетворять потребности партнера лучше, чем делаешь это сейчас?
- Умеете ли вы с партнером строить честный диалог или предпочитаете отмалчиваться о проблемах?
- Ты чувствуешь, что ментально или эмоционально не находишься в отношениях с партнером?
- Готова ли ты идти на компромиссы, чтобы спасти отношения?
- Часто ли ты слышишь от близких людей, что у вас с партнером проблемы в отношениях?
- Расставание — это попытка избежать проблем в будущем?
Проанализируй свои ответы на вопросы и постарайся принять верное решение.
Фото: Pexels
Поделиться:
