Как порадовать своего внутреннего ребенка?

Собрали для тебя несколько идей, которые помогут ненадолго вернуться в детство.

Возьми выходной

Занятые взрослые разучились отдыхать: им все время кажется, что выходные проходят впустую, если потратить их на восстановление силы. Уверяем, это не так. Свой свободный денек ты можешь потратить на все, что захочешь, даже если ты хочешь просто валяться в постели.

Выспись

Совет звучит не очень убедительно? Зря ты так думаешь. Сон — основа здоровья и жизнелюбия. Без него у тебя никогда не будет сил ни на продуктивную работу, ни на безмятежный отдых.

Сходи в кино или устрой марафон мультфильмов

Смотреть мультики по утрам любят все. Поэтому не спеши отказывать себе в таком удовольствии. Приготовь завтрак и смотри то, что тебе больше всего нравится.

А если хочется немного развлечься, ты всегда можешь сходить в кино/театр/на концерт.

Не отвечай на звонки

На один день забудь обо все тех, кто пытается связаться с тобой. Если есть возможность, отложи все дела на завтра. А сегодня постарайся отдохнуть и не грузи голову лишними заботами.

Вернуть ощущение счастья: как порадовать своего внутреннего ребенка?
Устрой пир

Устрой себе пикник и возьми все то, что ты так любишь: гамбургеры, блины, пиццу, газировку. Вредная еда отлично понимает настроение и не вредит, если не злоупотреблять ей.

Прими ванну

Да не простую, а с пенной или ароматными бомбочками. Позволь себе буквально погрузиться в детство. И пусть весь мир подождет.


Фото: Unsplash

Поделиться: