Зачем да почему?
Лаванда славится своими ценными свойствами — ее используют как в ароматерапии, так и в травяной медицине. Однако и это далеко не все способы использования ее свойств. Оказывается, лаванду можно курить — так же, как и табак.
В статье Goop рассказывается о велнес-тренде, благодаря которому можно расслабиться. Эксперты считают, что такой метод особенно подходит тем, кто страдает бессонницей. Усваивание через лавандовый чай не столь быстрое, сколь через самокрутку.
Лаванда — не единственное растение, которое приобрело новое использование. Самокрутку можно сделать и с другими растениями. К примеру, розмарин может придать энергии, а лемонграсс или базилик — концентрации.
Если же вы не готовы к такому эксперименту, тогда просто добавьте несколько капель лавандового масла в аромалампу и зажгите ее на 10 минут за два часа до сна. Крепкий сон обеспечен!
Фото: Unsplash
