Уязвимого нарцисса крайне сложно распознать: он кажется застенчивым и неуверенным в себе, но при этом ощущает свое превосходство над другими. Кто он — человек, сочетающий в себе две крайности?
Уязвимый нарциссизм — это форма нарциссического расстройства личности. Человек обладает чертами нарцисса, но при этом имеет низкую самооценку, зависит от чужого мнения и отличается повышенной чувствительностью.
Как распознать уязвимый нарциссизм?
Чрезмерная чувствительность к критике
Уязвимые нарциссы болезненно реагируют на малейшую критику или отказ, воспринимая их как личное оскорбление.
Склонность к самоуничижению
Несмотря на внешнюю уверенность, такие люди часто критикуют и недооценивают себя, стремясь получить одобрение окружающих.
Зависимость от чужого мнения
Уязвимые нарциссы постоянно ищут подтверждения своей ценности через похвалу и внимание со стороны.
Манипулятивное поведение
Они используют обман и манипуляции для достижения своих целей.
Тип привязанности
Как правило, уязвимые нарциссы имеют тревожный тип привязанности (боятся потерять контроль, ревнуют) или избегающий (отталкивают тех, кто им дорог, и проявляют холодность).
Как это влияет на жизнь?
Уязвимый нарциссизм, как и любое расстройство личности, приводит к эмоциональной нестабильности, проблемам в отношениях и социальной изоляции. Постоянная потребность в одобрении и болезненная реакция на критику усложняют взаимодействие с окружающими и провоцируют конфликты.
Что делать, если ты — уязвимый нарцисс?
Признать проблему (что невероятно сложно для нарцисса) и обратиться к специалисту. К сожалению, нарциссизм — это расстройство, с которым почти невозможно справиться самостоятельно. В зависимости от его типа психолог или психиатр назначает курс терапии.
Фото: Pexels.
