Когда минутная слабость приносит пользу?
Изо всех сил стараясь сдержать слезы мы наносим огромный вред своему организму. Да, иногда плачут из-за манипуляции, хотят привлечь к себе максимум внимания. Но почему, когда нам действительно тяжело, внутри все сжимается, и поступает ком в горле, мы не даем себе слабину? Топ-5 причин хорошенько поплакать. Готовьте носовые платочки!
1. Если вы ощущаете сильное внутреннее напряжение, слезы помогут вам почувствовать себя в разы лучше. Вы словно высвобождаетесь от проблем, а со слезами все нехорошее утекает прочь.
2. Когда вы плачете, ваше настроение улучшается. Как? Все просто. Не сдерживая эмоции, вы даете волю чувствам, раскрываетесь, делаете то, что действительно хотите – плакать. После вы почувствуете прилив новых сил.
3. В то время, когда вы плачете, иначе смотрите на вещи и анализируете их. С искренними эмоциями рождается истина. Возможно, после того как вы поплачете, вы решите одну из своих проблем. Или придете к выводу, что ее пора отпустить.
4. Чтобы прийти к внутреннему спокойствию и равновесию, тоже нужно поплакать. Сильные эмоции, причем не только в моменты грусти, но и радости, приводят вас к балансу.
5. Слезы – двигатель жизни. Вам может показаться, что это звучит слишком громко. Но посмотрите сами, когда вы выплескиваете свои эмоции – это только ваше желание. Именно вы можете начать или остановить этот процесс. Вы управляете своей жизнь и решаете, что вам делать дальше.
Фото: Unsplash/Antônia Felipe
