Психолог, психотерапевт, клинический нейропсихолог Валентина Муханова-Бирюкова о том, что такое трейдофф и почему его называют ресурсом личности.
Задумывались ли вы, почему человеку так льстит мысль о своей личной значимости и состоятельности? От чего же зависит качество жизни и становление личности. И почему человеку так важно оставить свой след в истории? Все ответы хранятся в нашей психике и эволюционных механизмах.
Личностью не рождаются, личностью становятся. Функция, предусмотренная природой, а значит это вполне посильная задача для индивида. На качество формирования личности и ее границ влияет генетика, воспитание, опыт, психологическое восприятие себя и мира, этот процесс получил название – трейдофф.
Что такое трейдофф?
Трейдофф – энергетический, генетический и психологический бюджет организма, направленный на становление полноценной и конкурентной личности, процесс относится к сознательной форме саморегуляции и самовыражения.
Одна из фундаментальных задач трейдоффа – репродукция. То есть природе очень важно, что бы ребенок перенял от родителя всю информацию о нем и его инструменты адаптации, для будущей его состоятельности как индивида – личности. Человеку не все равно, как он себя ощущает и как он проживает свою жизнь. Отсюда так важна личная интеграция в социум и реализация в нем.
Если природой заложена, целевая состоятельность, как взрослая конкурентная особь, то почему существует проблема несостоятельности и неуверенности в себе и своем сценарии?
Пул причин освоения трейдоффа не по назначению:
- Инфантилизм – отказ от взросления, перенос детской модели поведения во взрослую жизнь.
- Чайлдфри – позиция, в которой сознательно или бессознательно происходит отказ от родительства.
- Психологические формы созависимости. Газлайтинг, абьюз, позиция жертвы, не несущей власти над своей жизнью.
- Педагогическая запущенность. Отсутствие навыка саморазвития, упущения в воспитании.
- Девиантное поведение. Сознательный или бессознательный акт оппозиции нормам поведения, протест социальным нормам.
Другими словами, человек, находясь на определенном этапе своего взросления, делает выводы из той хронологии, к которой привык и это является его психологической эко системой. Отсюда его рамки и формат мышления и поведения. Чем богаче ресурс трейдоффа, тем успешней пройдет становление и взращивание Личности.
Как увеличить резервы трейдоффа:
- Решительность. Пробуйте новые и нестандартные для вас идеи, учитесь новому, получайте опыт.
- Проактивность. Расставляйте приоритеты, не поддавайтесь импульсивным реакциям, развивайте эмоциональный интеллект.
- Целеполагание. Ставьте достижимые цели и задачи, постепенно усложняя скилл.
- Коммуникация. Качественные отношения с окружающими.
- Позитивное отношение к себе. Признание любых стратегий, умение делать выводы.
- Учитесь новому. Новые знания, расширяют горизонт возможностей в жизни.
Личность – это результат того, что уже встроено в ДНК и последующей реализации своего потенциала, таланта, предназначения. Как именно сложится путь, как раскроется индивид, будет зависеть от выбора инструментов для своего становления. Мы есть набор стратегий, которые выбираем каждый раз, преследуя собственные цели. Способность увеличивать собственные резервы трейдоффа, дифференцировать, осознавать, обучаться и действовать, неизбежно приведет к богатому внутреннему опыту, наследию, состоятельности личности.
Автор: Валентина Муханова-Бирюкова, психолог, психотерапевт, клинический нейропсихолог – @mvp_psychology
Фото: Unsplash
