Поддаться эмоциям и накричать на близкого человека – худшее решение во время ссоры.
Плохое настроение пройдет, а слова, сказанные в порыве злости, останутся в памяти надолго. Чтобы на следующий день не было стыдно за свое поведение, некоторые выбирают придерживаться стоунволлинга.
«Stonewalling» в переводе с английского означает «создание стены из камня», то есть полное игнорирование собеседника во время ссоры. Ни ответов на обидные фразы, ни попыток оправдаться, ни даже слов «успокойся, давай спокойно поговорим». Тотальный игнор.
В отличие от бойкота, который всегда является последствием осознанного выбора, стоунволлинг может быть защитной реакцией психики: в условиях опасности прикинуться мертвой.
К сожалению, такой метод не всегда работает. Партнер может счесть это за безразличие, и конфликт лишь усугубится. Лучше всего попросить своего собеседника успокоиться и предложить поговорить попозже, когда вы оба все обдумаете.
Фото: Pexels/ Klaus Nielsen
