«Спойлер из будущего»: 5 жизненных уроков к 30 годам от Меруерт Бериковой

От инвестиций до личных границ.

от Dara Atzhanova
09 ноября 2026
Меруерт Берикова
Instagram: @meruert_berikova / @prrresnetsova

ELLE Kazakhstan запускает «Спойлер из будущего» — новую рубрику, в которой мы просим героинь оглянуться назад и рассказать о том, до чего доходишь только с возрастом. Никакой банальной морали — только опыт и те самые инсайты, которые в двадцать лет сэкономили бы нам кучу нервов.

Первой нашей гостьей стала Меруерт Берикова. Ниже — пять вещей, которые она знает в тридцать и которые очень хотела бы знать в двадцать.

01 / Про тело

Спорт нужно подключать в свою жизнь прямо сейчас. Тело работает по принципу зеркала: как ты к нему относишься, так и оно отвечает тебе в ответ. Любая активность — это инвестиция, которая окупается с лихвой.Главное правило — вкладываться в базу: здоровье, кожу, зубы и волосы. Это фундамент, на котором держится все остальное.

«Спойлер из будущего»: 5 жизненных уроков к 30 годам от Меруерт Бериковой
Instagram: @meruert_berikova / @prrresnetsova

02 / Про инвестиции

Деньги действительно приходят и уходят. Не стоит спускать бюджет на очередные спонтанные шмотки и сиюминутные тренды. Куда разумнее тратить ресурсы на то, что расширяет горизонты: на яркие события,качественную учебу и путешествия, которые формируют личность сильнее любых материальных вещей.

03 / Про парней

Классический житейский спойлер: скорее всего, он общается еще с тремя. Не стоит тратить эмоциональный ресурс на иллюзии — береги себя.

04 / Про баланс

Гуляй, зажигай и бери от студенческой жизни все, но дисциплину никто не отменял: утром на парах сидеть нужно обязательно. Золотая середина между яркой юностью и ответственностью спасает от многих проблем.

05 / Про опору

И самое главное, что стоит зафиксировать в памяти: у тебя всегда есть я, и со всем остальным мы обязательно справимся.

«Спойлер из будущего»: 5 жизненных уроков к 30 годам от Меруерт Бериковой
Instagram: @meruert_berikova / @prrresnetsova

Фото: Instagram

Cookie Image Использование файлов cookie

Мы используем куки для улучшения работы сайта. Узнать больше