«Спойлер из будущего»: 5 жизненных уроков к 30 годам от Медины Жалгасовой

От умения вовремя отпускать людей до свободы от чужих ожиданий.

от Dara Atzhanova
09 ноября 2026
Instagram: @medinnaya / @lu.concept_store / @isa.maitpas
Instagram: @medinnaya / @lu.concept_store / @isa.maitpas

ELLE Kazakhstan продолжает рубрику «Спойлер из будущего», в которой мы просим героинь оглянуться назад и поделиться опытом, который сэкономил бы нам кучу нервов в молодости. Никакой душной морали — только честные инсайты и живые мысли.

Нашей новой гостьей стала Медина Жалгасова. Ниже — пять вещей, которые она знает в тридцать и которые очень хотела бы знать в двадцать.

01 / Про людей

«Спойлер из будущего»: 5 жизненных уроков к 30 годам от Медины Жалгасовой
Instagram: @medinnaya / @lu.concept_store / @isa.maitpas

Не держись за людей только потому, что вы давно вместе. Время, проведенное вместе, — не причина оставаться там, где тебе уже плохо. Выйти из игры вовремя — это высшая форма заботы о себе.

02 / Про «хорошую девочку»

Не нужно всем нравиться. Сколько бы ты ни старалась быть удобной для всех,обязательно найдется кто-то, кому ты все равно не угодишь. И это нормально. Главное — нравиться себе.

03 / Про дедлайны

Не торопись жить «по плану». В 20 кажется, что к определенному возрасту нужно обязательно закрыть чек-лист: замуж, квартира, карьера, успех. Но у каждого свой темп. Жизнь порой делает резкий поворот — и сценарий оказывается намного круче.

04 / Про смелость

Не бойся сжигать мосты и начинать с нуля. Новая работа, отношения, переезд или смена имиджа — никогда не поздно обнулиться. Порой нужно захлопнуть одну дверь, чтобы наконец увидеть, сколько других открыто перед тобой.

05 / Про любовь к себе

Самое ценное — это ты и твое внутреннее состояние. Ни отношения, ни деньги, ни чужое одобрение не заменят ощущения, что тебе комфортно с собой. Учись выбирать себя, слышать свой голос и никогда не предавать свои желания ради чужих ожиданий.

И главное... Не переживай так сильно. Ты еще столько всего проживешь, столько раз влюбишься, обожжешься,начнешь сначала и поймешь, какая ты на самом деле. Все будет хорошо


Фото: Instagram

Cookie Image Использование файлов cookie

Мы используем куки для улучшения работы сайта. Узнать больше