SPF бүгінде тері күтіміндегі ең көп талқыланатын өнімге айналды. Алайда, заманауи күннен қорғайтын кремнің өзі дұрыс қолданылмаса, қажетті қорғаныс деңгейін қамтамасыз ете алмайды. Өнімнің жеткіліксіз мөлшері, кейбір аймақтардың назардан тыс қалуы немесе қайта жағудың болмауы оның тиімділігін айтарлықтай төмендетеді. Сондықтан SPF таңдаумен қатар оны дұрыс жағу тәсілі де ерекше маңызды.
«Екі саусақ» ережесі
Бұл әдістің мәні — сұқ саусақ пен ортаңғы саусақтың бойымен SPF кремін екі сызық етіп сығып шығару. Бұл мөлшер ересек адамның беті мен мойын аймағын толық қорғауға жеткілікті деп есептеледі.
Бұл тәсіл бекер пайда болған жоқ. Лабораториялық зерттеулерде SPF өнімдері терінің әр 1 см²-на 2 мг мөлшерде жағылуы тиіс екені көрсетілген. Алайда күнделікті өмірде адамдар көбіне кремді аз мөлшерде қолданады, соның салдарынан нақты қорғаныс деңгейі қаптамада көрсетілгеннен төмен болады. «Екі саусақ» әдісі осы ұсынылған мөлшерге жақындауға көмектеседі.
«13 нүкте» әдісі
Бұл тәсіл өнімнің мөлшерін емес, оны бетке біркелкі таратуға көмектеседі. SPF кремі бетке ұсақ нүктелер түрінде жағылады: маңдай, самайлар, екі бет, мұрын, ауыз маңы, иек және төменгі жақ сызығы. Барлығы шамамен 13 нүкте болады. Кейін өнім теріге мұқият жағылады. Бұл әдіс кейбір аймақтардың қорғаныссыз қалу қаупін азайтады.
SPF-ті екі қабатпен жағу
Егер қажетті мөлшер тым көп сияқты көрінсе, оны бірден толық жағуға тырыспаған дұрыс. Ең тиімді әдіс — кремді екі кезеңмен қолдану. Алдымен оның жартысын жағып, бірнеше минут теріге сіңуіне мүмкіндік беру керек. Кейін қалған бөлігін екінші қабат ретінде жағу ұсынылады.
SPF-ті дұрыс бөлу
Күннен қорғайтын крем бет терісінің барлық ашық аймақтарына біркелкі жағылуы тиіс. Негізгі бөліктерге маңдай, қас арасы, мұрын, бет, иек, жақ сызығы және самай жатады. Өнімді қатты ысқылаудың қажеті жоқ — оны тері бетіне жұмсақ қимылмен біркелкі тарату жеткілікті.
«Ұмыт қалатын» аймақтарға назар аудару
SPF толық жағылғанымен, кейбір аймақтар жиі назардан тыс қалады. Олар — құлақ, шаш түбі, мойын және декольте аймағы. Дәл осы бөліктер күн сәулесіне жиі ұшырайды және пигментация мен фотоқартаю белгілерінің пайда болуына себеп болуы мүмкін. Сондықтан бұл аймақтарды да міндетті түрде қорғау қажет.
SPF және макияжға дайындық
SPF тиімді жұмыс істеуі және декоративті косметикамен жақсы үйлесуі үшін дұрыс реттілік сақтау маңызды. Алдымен тері күтімінің негізгі кезеңдері — сарысу мен ылғалдандырғыш крем жағылады. Одан кейін SPF соңғы қорғаныс қабаты ретінде қолданылады. Крем толық сіңгеннен кейін ғана макияж жасауға болады. Әдетте бірнеше минут күту жеткілікті.
Фото: Pexels
Дереккөз: Grazia
