Расставание — испытание, через которое проходила каждая девушка. Но сколько же времени нужно, чтобы полностью забыть бывшего партнера? Психологи нашли ответ на этот вопрос.
Психологи из Иллинойсского университета провели исследование, в котором приняли участие 328 взрослых, переживших разрыв длительных отношений. Результаты показали, что для полного исчезновения эмоциональной связи с бывшим партнером требуется в среднем около восьми лет. При этом, чтобы избавиться от привязанности наполовину, необходимо примерно 4,18 года.
Но есть и другое мнение. Психотерапевт Рэйчел Райт считает, что для того, чтобы забыть прежнюю любовь, необходимо минимум 60 дней полного отсутствия контактов с бывшим партнером. За это время можно пережить горе и понять, что делать дальше.
Существует также теория, согласно которой для восстановления после расставания требуется половина времени, проведенного в отношениях. Например, если вы были вместе два года, то на реабилитацию уйдет около года.
Нужно учитывать и то, что продолжение общения замедляет процесс эмоционального восстановления. Поэтому лучше ограничить контакты после разрыва, чтобы быстрее пережить этот период и забыть бывшего.
Фото: Unsplash.
