Ұшақпен саяхаттау — бұл ыңғайлы және жылдам, бірақ көптеген жолаушылар жағымсыз проблемаға — құлақтың бітелуіне тап болады.
Бұл синдром жеңіл ыңғайсыздықтан ауыр ауырсынуға дейін жетуі мүмкін, әсіресе балаларда. Бұл неліктен болып жатқанын және ұшу кезіндегі жағымсыз сезімдерден аулақ болу үшін симптомды қалай қауіпсіз жою керектігін айтамыз.
Неліктен ұшақта құлақ бітеледі?
Ұшу кезінде құлақтың бітелуі қоршаған ортадағы қысымның өзгеруіне байланысты. Ұшақ көтерілгенде немесе төмендегенде, борттың қысымы құлақтың қысымына қарағанда тезірек өзгереді. Бұл сыртқы қысым мен ортаңғы құлақтың қысымы арасындағы дисбалансты тудырады, бұл бітелу және кейде ауырсынуға әкеледі. Аталмыш құбылыс баротравма немесе «аэроотит» деп аталады.
Құлақтың бітелуін қалай болдырмауға болады?
Алдын алудың бірнеше әдісі бар, олар құлақтың бітелу қаупін азайтуға көмектеседі:
- Әуе сапарларына арналған құлақ бітегіштерін пайдалан. Олар қысымның өзгеру жылдамдығын реттеуге көмектеседі, бұл жағымсыз сезімдердің пайда болу мүмкіндігін азайтады;
- Бірдеңені баяу жұтып іш немесе кәмпиттерді сор. Жұту ортаңғы құлақ пен сыртқы орта арасындағы қысымды теңестіретін есту түтіктерін ашуға көмектеседі;
- Сағыз шайнау немесе шайнау. Бұл әрекеттер есту құбырларын ашуға және қысымды қалыпқа келтіруге көмектеседі;
Егер құлақ бітеліп қалған болса?
Егер құлақ бітелсе, үрейленбеу және келесі әдістерді қолданып көру маңызды.
- Баяу жұт немесе есінеп көр. Бұл қарапайым әрекет құлақтың қалыпты қысымын қалпына келтіруге көмектеседі;
- Жылы компрессті қолдан. Құлаққа жылы компресс қолдану бұлшықеттерді босаңсытуға және қан айналымын жақсартуға көмектеседі, бұл евстахия түтіктерінің ашылуына ықпал етеді;
- Тойбман техникасын қолданып көр. Бұл әдіс Вальсальва техникасына ұқсас, бірақ агрессивті емес: терең дем ал, мұрныңды қыс және аузыңды ашпай немесе мұрын арқылы ауаны шығармай дем шығаруға тырыс. Бірнеше рет қайтала.
Фото: Unsplash
