Секс в 20 лет в корне отличается от секса в 30. Мы меняемся, и в лучшую сторону меняется наша половая жизнь. Потому что мы знаем то, чего не знали в молодости.
Может показаться, что к 30 годам ты уже все знаешь о сексе и жизни. Но поверь, тебе есть чему поучиться ради своего здоровья и насыщенной сексуальной жизни.
Проходи регулярные осмотры у врача
Неважно есть ли у тебя постоянный партнер или нет, замужем ты или нет. Осмотры у гинеколога дадут ответы на все вопросы, а если что-то не так, предупредят о болезнях.
Пойми, что тебе нравится, а что нет
Знание — это сила. А значит к 30 годам тебе нужно определить, что в сексе тебе нравится, а что ты больше никогда пробовать не будешь. Ты достойна того, чтобы получать от полового акта максимальное удовольствие и не бояться говорить о своих «хочу» и «нравится».
Первый секс с новым партнером необязательно должен быть потрясающим
Так действительно происходит на практике: ваш первый раз не всегда «вау». Но этот момент очень важен, ведь если вы оба готовы работать над собой, то так или иначе у вас все получится.
Предпочтения могут меняться со временем
И это тоже нормально. Мы меняемся, и меняются наши потребности. Монотонность убивает страсть в отношениях. Поэтому смело экспериментируй с партнером.
Используй все части тела
Эрогенные зоны могут быть не только около гениталий. Спина, бедра и ступни могут быть чувствительными наравне с другими частями тела. Так почему бы тебе не попробовать доставить удовольствие и им?
Если кто-то занимается с тобой сексом, значит, этого человека уже устраивает твое тело
Стесняться своего тела — не модно, скажем честно. Поэтому не надо прятаться от партнера в одеялах или простынях. Если этот человек занимается с тобой любовью, значит ему нравится и твое тело.
Смазка — друг №1
Смазка — спасение для комфортного полового акта. Не пренебрегай ею. Тебе точно понравится.
Вовлечение эмоций — это нормально
Практически невозможно заниматься с человеком сексом, не испытывая при этом эмоций. Не стоит их бояться. Это нормальное проявление того, что происходит внутри тебя. Партнер заслуживает знать, что ты чувствуешь.
Регулярно мастурбируй
Не ограничивай себя в мастурбации, даже если у тебя есть партнер. Это продлевает жизнь, повышает настроение и самооценку.
Прелюдии должны быть качественными
Даже машину нужно разогреть перед тем, как на ней поехать. Поэтому уделяйте особое внимание этому процессу, от него зависит качество секса и ваше удовлетворение с партнером.
Фото: Pexels/Unsplash
