Постоянно сомневаешься в своих навыках письма? Ты не одна! Вот три причины, почему ты думаешь, что плохо пишешь.
Негативное восприятие
Мы склонны больше запоминать критику, чем похвалу. Так устроен наш мозг — негативные отзывы остаются в памяти дольше и кажутся важнее. Но это не значит, что твои тексты действительно плохие. Положительные отзывы и достижения просто кажутся незаметными, потому что наш фокус всегда на негативе. В следующий раз, когда подумаешь, что твой текст не удался, вспомни все комплименты, которые ты получала.
Сравнение
Если ты — начинающий писатель, перестань сравнивать себя с известными авторами. Эти писатели прошли долгий путь, прежде чем достичь высот. Сравнивать свое начало с их конечным успехом — просто нереалистично. Вместо этого оценивай свой рост относительно своих прошлых работ. Если ты видишь улучшения, это уже признак прогресса.
Отказы
Отказ — это не признак того, что ты плохо пишешь. Даже лучшие авторы получали десятки отказов на пути к успеху. Негативная обратная связь — это не конец, а возможность учиться и расти. Нужно воспринимать это как шаг к лучшему результату, а не как показатель твоих способностей.
Как не вестись на уловки мозга? Твоя задача — научиться распознавать моменты, когда мозг пытается убедить тебя в том, что ты плохо пишешь, и поддерживать себя — хвалить, вспоминать все свои достижения, выносить урок из негативной критики и расти.
Фото: Unsplash.
Источник: Psychology Today.
