Ты выбираешь проблемных партнеров? Постоянно прощаешь, но внутри чувствуешь обиду? Ты несчастна, но не можешь уйти? Это признаки созависимых отношений. И вот самые очевидные из них.
Ты выбираешь проблемных партнеров
Ты часто выбираешь партнеров, у которых есть серьезные проблемы — с алкоголем, наркотиками, ставками на спорт или агрессией. Создается впечатление, что ты хочешь им помочь, но на самом деле это токсичная игра в спасателя.
Ты прощаешь без внутреннего примирения
Ты каждый раз прощаешь, а внутри остаешься обиженной. Партнер нарушает обещания или поступает плохо, но ты закрываешь на это глаза, надеясь на изменения, которые не происходят.
Ты зависима от его настроения
Настроение партнера напрямую влияет на твое. Если он раздражен или расстроен, ты тоже чувствуешь себя плохо. Это эмоциональная зависимость, которая не дает тебе быть самой собой.
Ты пренебрегаешь собственными интересами
Ты все чаще ставишь его интересы выше своих. Хобби, друзья, карьера — все это уходит на второй план, потому что его желания и потребности кажутся тебе важнее.
Ты не можешь уйти из отношений
Несмотря на то, что ты несчастна, ты остаешься в этих отношениях. Тебя удерживают страх одиночества, чувство вины или надежда на перемены, но важно понять, что здоровые отношения строятся на взаимном уважении и равенстве.
Если тебе знакомы эти признаки созависимых отношений, самое время подумать о глобальных переменах. Ведь созависимость разрушает личность и мешает строить здоровые, счастливые отношения.
Фото: Unsplash.
