Праздник, который запомнится.
Как отметить Новый год без последствий в виде головной боли и прочих похмельных составляющих? Поможет правило 20 минут и еще несколько советов. Бери на заметку.
1. Постарайся добавлять лед в алкогольные напитки. С игристым алкоголем это может быть и не самое хорошее сочетание, а с вином, виски и коктейлями на основе «крепышей» поможет снизить градус.
2. Помнишь мини-бутылочки с алкоголем в самолете? Возьми за правило покупать не ящиками и литрами, а сделай выбор в пользу небольших емкостей. Например, литровую замени полулитровой бутылкой. И необязательно выпивать весь годовой запас за одну ночь.
3. Выпила бокал шампанского? Сделай 20-минутный перерыв. Это поможет замедлить процесс потребления алкоголя и даст возможность прислушаться к организму. А вдруг уже достаточно пить?
Фото: Unsplash/Kateryna Hliznitsova
По материалу Flacon
