Вы прошли сеанс шведского массажа, но все еще недостаточно расслабились и отдохнули? Тогда попробуйте лечебный массаж, основанный на принципах Аюрведы – системе альтернативной медицины, разработанной в Индии почти 3000 лет назад.
Такой тип массажа заимствует принципы Аюрведы, чтобы подарить уникальный опыт, фокусирующийся на расслаблении, снятии стресса и эмоциональных блокировок. Последователи Аюрведы считают, что человеческое тело состоит из пяти основных универсальных элементов: космоса, воздуха, огня, воды и земли. И именно эти элементы определяют какие процедуры и упражнения необходимы человеку, чтобы быть здоровым.
Кроме того, массажисты нередко сосредотачиваются на точках, отвечающих за определенные органы. Их расположение похоже на то, которое используется во внимание во время иглоукалывания.
Какие масла используются во время массажа?
При Аюрведическом массаже часто используются эфирные масла, чтобы максимизировать сенсорный опыт. К примеру, можно прибегнуть к таким маслам как герань-роза, кедр, иланг-иланг или лаванде, рододендрону. Это поможет «снять эмоциональную нагрузку и восстановить чувство равновесия и гармонии».
Чем отличается аюрведический массаж от обычного?
Обычно, традиционный массаж снимает мышечное напряжение, вызванное физической нагрузкой. Аюрведический же массаж требует более целостного подхода, уделяя столько же внимания эмоциональному стрессу, сколько и физическому. Нередко во время такого подхода клиент проваливается в сон. Ведь расслабление тела приводит к расслаблению сознания.
В каких случаях можно обратиться к специалисту по аюрведическому массажу?
Показания для массажа не ограничиваются только усталостью, мышечной слабостью и общим недомоганием. С помощью комплексного и продуманного подхода к Аюрведическому массажу можно очистить организм от токсинов и вредных продуктов обмена веществ, повысить иммунитет и в целом улучшить здоровье.
Автор. Ольга Знаменская. Фото. Shutterstock
