Какой выбрать цветок для хорошего сна и укрепления иммунитета?
Комнатные растения не только насыщают пространство кислородом, но и приносят немало пользы. Если выбрать правильный цветок и разместить его, например, в спальне, можно улучшить качество сна. Только какой живой декор принесет пользу?
Мирт помогает защититься от гриппа, поскольку уничтожает находящиеся в воздухе микробы. Знакомый больше как специя лавр (лавровый лист) обладает эфирными маслами, положительно влияющих на нервную систему. Кроме того, лавр прекрасно справляется с болью головы. Плющ и хризантема перерабатывают вредные вещества и препятствуют развитию болезнетворных бактерий.
Мучает бессонница? Обзаведитесь в спальне лавандой, гарденией, жасмином или розмарином. Эти растения успокаивают, расслабляют и помогут вам быстро заснуть. Аромат лаванды, к слову, также снижает уровень тревожности.
Фото: Unsplash/@anniespratt
