Ты наверняка видела в инстаграме рилс, где девушки показывают себя после выхода из двухлетних отношений (довольные и счастливые) и недельного ситуэйшеншипа (в слезах и разбитые). И ведь каждая из нас может сказать: «Как жизненно». Разбираемся, почему выйти из ситуэйшеншипа так сложно.
Эмоциональная привязанность
Ситуэйшеншип, как правило, начинается очень быстро и эмоционально — с лавбомбинга. Поэтому возникает сильная эмоциональная привязанность, которая делает процесс завершения отношений болезненным.
Иллюзия стабильности
На протяжении нескольких недель этого человека было достаточно много в твоей жизни. Ты привыкла к его присутствию, поскольку это создавало иллюзию стабильности. Теперь же этой стабильности нет, и ты не понимаешь, как двигаться дальше.
Идеализация
В начале отношений мы всегда идеализируем партнера. Проблема в том, что в случае с ситуэйшеншипом существует только это самое начало, вы не успеваете перейти к следующей стадии отношений, поэтому ты застреваешь на этапе «идеализации», и тебе больно принять тот факт, что нужно отказаться от «на 100% подходящего тебе» партнера.
Так как выйти из ситуэйшеншипа?
Ситуэйшеншип нужно просто пережить: найти в себе силы признать, что такие отношения тебе не подходят, и выбрать себя.
- Займи себя работой, учебой, встречами с подругами, чтобы оставалось меньше времени на прокручивание в голове этих недельных недоотношений.
- Постарайся посмотреть на партнера трезво, без идеализации: вспомни, как он с тобой поступал, какие у него недостатки.
- Дай себе время. Вот увидишь, спустя месяц ты и не вспомнишь о нем.
Фото: Pexels.
