Многие из нас обожают грустную музыку, ведь она вызывает особенно сильные эмоции. Разбираемся, чем обусловлено наше стремление слушать грустные песни и что делает их такими особенными.
Ученым уже известно, что наша эмоциональная реакция на музыку многогранна: мы не просто радуемся, когда слышим красивую песню, и не просто грустим, когда слышим печальную. Опрос с участием 363 респондентов показал, что грустные песни вызывают у нас самые разные эмоции, которые можно разделить на три условные категории:
- Горе;
- Меланхолия;
- Сладкая печаль.
При этом многие участники опроса описывали свое состояние как сочетание всех трех категорий.
Таким образом, можно сказать, что меланхоличные песни «разделяют» наше горе, вызывают ностальгию и заставляют почувствовать сладкую печаль — приятную благодарность за опыт. И поэтому так нравятся нам.
Воспоминания и ностальгия
Грустные песни часто напоминают о прошлом, близких людях и важных событиях. Музыка вызывает ностальгию, погружает в воспоминания, которые помогают осмыслить свой жизненный опыт.
Музыка как утешение
Прослушивание грустной музыки стимулирует выработку пролактина, гормона, ответственного за эмпатию. Так, слушая грустные песни, мы закрываем свою потребность в утешении.
Катартический эффект
Слушание грустных песен имеет катартический эффект, то есть, помогает освободиться от накопившихся эмоций. Своего рода процесс очищения от негативных чувств, который приносит чувство облегчения и умиротворения.
Связь с другими людьми
Музыка часто ассоциируется с людьми — семьей, друзьями, хорошими знакомыми. Слушая меланхоличные песни, мы испытываем эмоции, связанные с ними. Например, мелодия из детства может напомнить о родителях и чувстве защищенности, которого уже нет во взрослом возрасте, тем самым вызвав ностальгию и печаль.
Грустные песни вызывают у нас широкий спектр эмоций, помогают почувствовать связь с другими людьми, напоминают о прошлом и позволяют высвободиться от негативных эмоций. А потому так нравятся нам.
Фото: Unsplash.
