Собственничество может стать большим препятствием в любви и здоровых отношениях. Рассказываем, как перестать быть собственницей.
Действительно ли ты собственница?
Собственничество — один из симптомов ревности. И то, и другое появляется, когда мы привязываемся к человеку и между нами появляется уникальная связь. Мы можем быть собственниками как с друзьями, так и с сестрой или даже с любовниками. Чтобы перестать быть собственницей, важно отказаться от мыслей «Он мой, и больше ему никто не нужен». Подумай, бывают ли у тебя такие мысли? Ты контролируешь своего партнера? Запрещаешь или всячески препятствуешь его встречам с другими людьми?
Работай над своей самооценкой
Ты рассматриваешь любые другие отношения своей подруги или партнера как угрозу? Тебе бы хотелось, чтобы в их жизни не существовало никого, кроме тебя? Так проявляется страх потерять человека. И если объективно нет реальной причины, по которой другой человек может от тебя отказаться, проблема в тебе. И, в частности, в отсутствии у тебя уважения к себе самой.
Если ты не в ладу с собой, не чувствуешь себя главным человеком в своей жизни, ощущаешь себя постоянно не в своей тарелке, неудивительно, что ты боишься, что он тебя бросит. Именно над этим нужно поработать.
Чтобы перестать быть собственницей, осознай свою ценность. Начни сеансы у психолога или коуча, чтобы вернуть уверенность в себе. А пока (это долгий путь) постарайся поставить себя на место другого человека. Это поможет понять, что жить рядом с собственником — это далеко не сказка. Представь, а если бы твой партнер ограничивал тебя в общении с другими? А если бы он так сильно боялся тебя потерять, что предпочитал 24/7 находиться рядом?
Фото: Pexels
