Недавнее исследование ученых из Мичиганского университета показало, что регулярное употребление кока-колы негативно сказывается на продолжительности жизни. Согласно данным исследования, один стакан колы сокращает жизнь на 12 минут.
Специалисты проанализировали более 5.800 продуктов питания, оценив их влияние на здоровье с учетом содержания добавок, жиров, сахара и калорий. Особое внимание уделялось ультраобработанным продуктам (УПП), к которым относятся фастфуд, сладкие напитки и полуфабрикаты.
Согласно исследованию, хот-дог сокращает жизнь на 36 минут, сэндвич на завтрак и яйца — 13, чизбургер — 9, бекон — 6.
Что не так с кока-колой?
Кока-кола содержит большое количество сахара и различных добавок, которые при регулярном употреблении приводят к развитию хронических заболеваний, таких как ожирение, диабет 2 типа и сердечно-сосудистые заболевания. Эти состояния, в свою очередь, сокращают продолжительность жизни.
Чтобы снизить риски, связанные с употреблением сладких газированных напитков, замени их на более полезные варианты: воду, травяные чаи, натуральные соки без добавления сахара.
Источник: Metro.
Фото: Pexels.
