Соцсети, алгоритмы, общие подписки и даже дейтинг-приложения делают бывших практически «нестираемыми» из нашей жизни. Можно ли вообще забыть человека, если его фото то и дело мелькают в ленте?
Почему сейчас сложнее оборвать все связи с бывшим?
Раньше, чтобы перестать общаться, достаточно было не встречаться в реальной жизни. Теперь даже после удаления из друзей соцсети продолжают напоминать о прошлом:
- Рекомендации в Instagram и TikTok. Алгоритмы видят, что вы были подписаны друг на друга, ставили лайки, переписывались, и продолжают подсовывать его контент.
- Общие друзья. Они могут лайкнуть или репостнуть его фото — и оно снова окажется в твоей ленте.
- Дейтинг-приложения. Если он зарегистрировался в Tinder, Bumble или Hinge, высока вероятность наткнуться на него в свайпах.
Можно ли «стереть» бывшего из своей жизни?
Полностью исключить человека сложно, но минимизировать контакт реально:
- Удалить из друзей, заблокировать, скрыть контент. У большинства соцсетей есть функция «не видеть публикации».
- «Обмануть» алгоритмы. Не заходи к нему в профиль и не взаимодействуй с общими знакомыми — тогда соцсети перестанут подсовывать его посты.
- Поговорить с друзьями. Если они невольно напоминают о нем, объясни, что тебе доставляет это дискомфорт.
Соцсети не дают оборвать все связи с бывшим и просто исчезнуть из жизни друг друга, но эмоциональное дистанцирование все равно зависит только от тебя.
Фото: Unsplash.
Поделиться:
