НУФ, или естественный увлажняющий фактор (NMF, Natural Moisturizing Factor), — это комплекс веществ, который природой заложен в нашу кожу. Основная его задача — поддерживать оптимальный уровень увлажнения, защищая кожу от пересыхания и повреждений. В нормальных условиях НУФ вырабатывается кожей самостоятельно. Но под воздействием внешних факторов он разрушается, что приводит к сухости, раздражению и другим неприятным последствиям. Разбираемся, что может разрушить НУФ и как восстановить его с помощью косметики.
Что входит в состав NMF?
НУФ — это совокупность молекул, которые притягивают и удерживают влагу в коже. Сюда входят аминокислоты, молочная кислота, мочевина, пептиды и минералы. Они находятся в верхнем слое кожи и удерживают воду, защищая ее от обезвоживания. Такая защита особенно важна в условиях перепадов температуры, сухого воздуха и других внешних воздействий.
Что разрушает НУФ?
- Экстремальные климатические условия. Холодный и сухой воздух, а также длительное пребывание на солнце.
- Агрессивные косметические средства. Частое использование мыла и очищающих средств с высоким уровнем pH, а также скрабы и пилинги, повреждающие барьер кожи.
- Стресс и недостаток сна. Такие факторы снижают способность кожи к самовосстановлению, что тоже отражается на уровне увлажненности.
Как восстановить НУФ с помощью косметики?
Для поддержания естественного увлажняющего фактора кожи нужны косметические средства, которые восполняют дефицит влаги и восстанавливают барьерную функцию:
- Увлажняющие средства с аминокислотами и молочной кислотой. Эти компоненты являются естественными элементами НУФ, помогают улучшить способность кожи удерживать влагу.
- Косметика с гиалуроновой кислотой. Молекулы гиалуроновой кислоты привлекают и удерживают влагу, создавая дополнительный увлажняющий слой и поддерживая НУФ.
- Средства с керамидом. Керамиды помогают восстановить барьер кожи, удерживая влагу внутри и защищая ее от испарения.
- Нежные очищающие средства с низким pH. Важно выбирать очищение, которое не нарушает естественную кислотность кожи. Избегай жестких мыл и выбирай мягкие гели или масла для очищения.
Почему поддержание NMF так важно?
С возрастом и под влиянием внешних факторов наш естественный увлажняющий фактор снижается, и это ведет к появлению сухости, потере упругости и ранним морщинам. Поддерживая НУФ в хорошем состоянии, ты сохраняешь кожу более увлажненной и гладкой.
Фото: Pexels.
