Жить в паре и не ссориться — возможно. Но хорошо ли это, если вы с партнером никогда не ссоритесь? Объясняет семейный терапевт Камилла Роше.
Вопреки распространенному мнению в спорах и ссорах не всегда рождается истина. Иногда они возникают словно на пустом месте, являясь плодом усталости, выгорания или накопившихся обид. Но можно научиться обсуждать раздражающие моменты, не причиняя вреда себе и, самое главное, не причиняя вреда вашей любви. Рассказываем, что можно сделать, если вы никогда не ссоритесь.
Ссоры полезны для пары?
Мы часто слышим, что ссоры — это нормально или даже хорошо для пары. Для Камиллы Роше, семейного терапевта и автора книги «5 убеждений, которые мешают быть счастливыми в отношениях», ссоры не являются признаком хорошего семейного здоровья или страсти. «Спор — это показатель того, что что-то идет не так и что некоторые вещи не решены», — говорит Камилла.
Важно отличать спорт от конфликта. Спор причиняет боль, часто это урегулирование разногласий. Он состоит из обсуждения, направленного на поиск решения, при котором оба партнера чувствуют, что их потребности поняты и услышаны. За страхом конфликта часто скрывается страх, что вы будете меньше любить друг друга, если в чем-то не сойдетесь.
Можно ли жить как пара и никогда не ссориться?
Часто это случается в парах, где партнеры (или хотя бы один из них) спокойные. Возможно, вы уже достигли того уровня в отношениях, когда просто не доводите все до ссор. Если вы научились общаться и обсуждать ваши потребности, желания, говорить о о том, что делает вас счастливыми или, наоборот, несчастными, — да, никогда не ссориться возможно.
Даже небольшие конфликты должны происходить с уважением, вниманием, доброжелательностью. Это не значит, что все эти разговоры будут легкие. Да, вам придется идти на компромиссы, но это компромиссы, рассчитанные на двоих.
Камилла Роше предлагает выделить «ритуальное время» — например, каждую неделю — для разрешения конфликтов. Собрать в голове все, что вы можете обсудить. И сделать это спокойно, без эмоций.
Никогда не ссоритесь в паре: какой риск?
Отсутствие конфликта подрывает доверие пары. Пара, которая никогда не ссорится, может вызывать беспокойство, потому что это может означать только одно — партнеры полностью отреклись друг от друга. Кто-то, а может вы оба, просто решаете умалчивать о своем недовольстве, чтобы избежать напряженности. Это создает иллюзию сплоченной пары, хотя на деле это не так.
Уходы от конфликтов и ссор не спасают пару. Да, вы избежите нескольких неприятных моментов, но это не пойдет на пользу вашим отношениям. Молчание иногда более опасно, чем откровенная ругань. Ссора — это способ продолжать узнавать человека, который разделяет с тобой жизнь, развиваться как пара и личность.
Фото: Pexels
