В интервью The Wall Street Journal американская актриса рассказала о своих нетрадиционных привычках в еде и занятиях, составляющих ее утреннюю рутину.
44-летняя американская актриса Кэти Холмс находится в отличной форме. Весь секрет в ее уникальной рутине, которая помогает девушке вставать по утрам и быть в тонусе весь день.
Кофе и ничего больше
Как и многие люди, Кэти Холмс признает, что ей нужен кофеин сразу же после пробуждения. Свою первую чашку кофе актриса выпивает около 8 часов утра.
«Мне нужно очень много кофе по утрам и в течение всего дня»,
говорит Кэти.
Далекая от правил питания, которые рекомендуют начинать свой день с сытной еды, Холмс предпочитает выпивать горячий напиток и… все.
«Я не любительница завтрака и никогда ей не была»,
признается она.
Первый прием пищи случается у Кэти лишь в обед. После рождения дочери Сури Круз в 2006 году, актриса пересмотрела свое питание. С тех пор ее диета основана на овощах, а самым любимым блюдом является салат из кудрявой капусты.
От письма к творчеству
Выпив кофе, Кэти Холмс находит время, чтобы изложить свои мысли на бумаге.
«Я пытаюсь написать три или четыре страницы, просто чтобы отвлечься и подготовиться к новому дню»,
сообщает она.
Звезда также находит время в своем графике для художественных занятий. Например, берет урок танцев или занимается рисованием.
«Я рисовала большую часть своей взрослой жизни. Это очень успокаивает, к тому же есть какая-то особая ценность в том, чтобы использовать руки именно так»,
заключает актриса.
Фото: Shutterstock, Instagram
