Как понять, что тебе не хватает коллагена, который помогает нам оставаться молодыми? Следуй инструкциям!
Чемпион по борьбе со старением, коллаген, который естественным образом присутствует в организме, позволяет тканям эпидермиса восстанавливаться, сохранять свою эластичность и поддерживать хорошее здоровье суставов. Короче говоря, он нам крайне необходим. С 25 лет его выработка снижается, что приводит к процессу старения кожи и повреждению костного хряща. В частности, каждый год после этого ключевого возраста содержание коллагена снижается на 1,5% в год (и до 30% в год после 70 лет). Что еще хуже, некоторые факторы, такие как стресс, загрязнение окружающей среды, пребывание на солнце и даже генетика, усугубляют это явление. И тогда мы говорим о дефиците. Как понять, что тебе не хватает коллагена?
Основные признаки дефицита коллагена
У тебя появляется все больше и больше морщин… Это, несомненно, признак дефицита коллагена №1. Тонкие линии и морщины — один из видимых симптомов недостатка этого антивозрастного белка. Но не паникуй, существует множество решений для естественного повышения уровня коллагена в коже. Это лечебные процедуры, диета, богатая яйцами, молочными продуктами или даже костными бульонами, специальные процедуры, средства и специальные добавки.
Твои волосы становятся тоньше… В последние несколько месяцев твои волосы становятся все более тонкими, их трудно укладывать и они становятся менее блестящими. Несмотря на различные процедуры по уходу за волосами, результат тебя не удовлетворяет. В чем проблема? Тебе не хватает коллагена. Ведь он влияет на здоровье волос с помощью микрососудов, которые доставляют необходимые питательные вещества из организма к волосам. Когда ощущается снижение уровня коллагена, прохождение микрососудов становится более трудным. Результат? Волосы истончаются.
У тебя болят суставы… Антивозрастной коллаген также удерживает суставы на месте. Когда его выработка снижается, нормально испытывать некоторую боль в сухожилиях и связках. Если симптомы не проходят, не стесняйся обратиться к врачу.
Фото: Pexels
