Иногда бывает сложно определиться со своим следующим шагом, поэтому рассказываем, что говорят об этом профессиональные коучи. Найти новую работу или сменить профессию?
Тебе не нравится твоя работа. Каждые выходные ты с ужасом ждешь понедельника, каждое утро страх перед работой обрушивается на тебя, как тонна булыжников. Ты проводишь свое рабочее время за задачами, которые тебя не радуют, в обиде, на бессмысленных совещаниях, от которых хочется кричать. Каждый вечер ты возвращаешься домой и думаешь: «Надо уволиться!» Но что делать: найти новую работу или сменить профессию?
Когда эти вопросы появляются впервые, это может казаться невероятно ошеломляющим. Вот что говорят об этом карьерные коучи.
Вот вопросы, которые нужно задать себе
- Ты стремишься вверх по карьерной лестнице, хочешь стать директором?
Подумай о продвижении в твоей текущей отрасли. Это то, чего ты действительно хочешь? «Если нет, то, возможно, потребуется больше перемен. Карьера, в которой ты не хочешь расти, может быть разрушительной для души», — говорит стилист, тренер по смене карьеры Элис Стэплтон. - Что тебе нравится в твоей нынешней работе? А что ты ненавидишь?
Определи конкретные задачи, обязанности или навыки, которые приносят тебе удовлетворение и самореализацию. Поразмышляй над аспектами, которые вызывают неудовлетворенность, скуку или разочарование. Это поможет понять, являются ли проблемы специфичными для данной должности или указывают на необходимость более масштабных перемен. - Когда тебе исполнится 95, будешь ли ты гордиться своей карьерой, если продолжишь заниматься тем, чем занимаешься?
Это важный и сложный вопрос, но стоит задать его себе. - Каковы твои долгосрочные цели и мечты?
Подумать о будущем — это хорошая идея. Коэн говорит: «Подумай о своем желаемом будущем и о том, соответствует ли твоя нынешняя работа или карьера этим целям». - Каковы твои ценности и приоритеты?
Поразмышляй о своих личных ценностях и о том, что для тебя важно в работе и карьере. Например, баланс между работой и личной жизнью, зарплата, возможности роста или оказание положительного влияния. Если отрасль, в которой ты работаешь, не приносит тебе удовлетворения и ты не в состоянии выполнять то, что для тебя важно, пришло время сменить карьеру. Если работа кажется тебе значимой, но мелкие проблемы сводят с ума, возможно, стоит просто сменить работу. - Каковы твои сильные и слабые стороны, где бы ты хотела совершенствоваться?
- Готова ли ты инвестировать время, усилия, ресурсы в приобретение новых навыков или квалификаций?
Подумай, что тебе нужно для перехода на новую работу или для смены карьеры, и готова ли ты предпринять нужные шаги. - Что бы ты сделала, если бы не боялась?
Многие из нас не позволяют себе двигаться вперед, ограничивая какими-то рамками, загоняя в пучину страха. Страх всегда связан с тем, что может случиться или не случиться. Но если ты позволишь себе избавиться от страха, это откроет творческий потенциал и огромные возможности.
Инструменты карьерного коучинга, которые ты можешь использовать, чтобы определить свой путь
Стэплтон рекомендует: «Составь «ментальную карту карьеры«, в которой подробно изложи свои мысли по следующим темам: твои ценности, какую цель ты хотела бы достичь в своей карьере, твои мотиваторы на работе, желаемый набор навыков, сильные стороны и твои» интересы. Затем подумай, сколько из этих пунктов соответствуют твоей нынешней должности и карьерному пути? Чтобы довести соответствие до идеала, нужно лишь сменить компанию или профессию? Стоит ли добавить какие-то навыки?
Попробуй вести дневник. Пусть это будет обычный дневник рефлексии. Пиши о своих мыслях, чувствах и инсайтах, касающихся работы или карьерной дилеммы. Это поможет обрести ясность и повторяющиеся темы.
Составь список «за» и «против». Составь список плюсов и минусов сохранения твоей нынешней карьеры по сравнению с более масштабными переменами. Это упражнение может помочь тебе почувствовать себя немного более объективной и честно оценить последствия выбора. Настройся на то, что ты почувствуешь в конце. Тебе приятно, что плюсы перевешивают минусы, или наоборот?
И помни, не стоит принимать решение на эмоциях. Найти новую работу или сменить профессию — это важные вопросы, которые требуют тщательного взвешивания.
Фото: Pexels
