Иногда случается так, что мы больше не можем встречаться с новыми людьми. Они все нас разочаровывают, и мы предпочитаем свою компанию компании других. У этого явления теперь есть название — masterdating.
Masterdating — тренд 2023, но в отличие от гостинга, гоферинга и прочих дейтинг-трендов, этой тенденции мы рекомендуем следовать хотя бы иногда. Даже если ты находишься в отношениях. В чем ее смысл? Концепция заключается в том, чтобы проводить качественное время в одиночестве, устраивать свидания с собой, наслаждаться собственной компанией. Ты можешь водить себя в кино и рестораны, находить новые места и просто посвящать время саморефлексии. Психологи утверждают, что индивидуальные свидания могут иметь преимущества для общего благополучия и личностного роста.
Плюсы и минусы masterdating
Из плюсов можно выделить самопознание, независимость, расширение прав и возможностей, снижение стресса, свобода и гибкость. А потенциальные недостатки включают чувство одиночества, ограниченную перспективу и отсутствие общего опыта. Поэтому эксперты не рекомендуют совсем отказываться от свиданий, чтобы практиковать masterdating.
Как устроить себе идеальное свидание?
Чтобы ощутить преимущества тренда, есть несколько вещей, которые следует учитывать при планировании идеального сольного свидания. В качестве первого шага определи свои интересы. Ты жаждешь спокойного дня, творческого или спортивного? Затем выбери место проведения в зависимости от того, что тебе нравится. Оживленное кафе или тихий парк? Затем заранее спланируй свое сольное свидание. Забронируй столик, при необходимости, узнай расписание.
Как только подготовительная работа закончится и наступит само свидание, постарайся быть в моменте. Отложи в сторону телефон и наслаждайся тем, что ты делаешь, в полной мере. Повторяй при необходимости этот опыт.
Фото: Pexels
