К настоящему времени многие из нас, вероятно, довольно хорошо умеют распознавать красные флажки в романтических отношениях. Но какие красные флаги бывают в дружбе?
Хорошие друзья не менее важны для нашего благополучия, как эмоционального, так и физического. Они не только могут поднять нам настроение и рассмешить, но и одно исследование, проведенное в 2023 году, показало, что наличие хороших, здоровых дружеских отношений связано с лучшими навыками эмоционального совладания, снижением стресса и меньшим количеством скачков кровяного давления.
Нездоровые дружеские отношения могут тянуть вниз. Но красные флаги в дружбе могут выглядеть немного по-другому, и их труднее обнаружить по сравнению с романтическими или сексуальными отношениями. Вот несколько из самых серьезных признаков, которые сигнализируют о том, что кое-кто тебе не такой уж и друг.
Красные флаги в дружбе
- Они говорят только о себе (и никогда не спрашивают о тебе)
У тебя есть друг, которые без конца рассказывает о своем дне, работе, проблемах, но никогда не спрашивает о твоей жизни? А когда внимание, наконец, доходит до тебя, он перебивает тебя словами: «О, это напоминает мне о том, как я…». Возможно, конечно, что у друга проблемы с коммуникацией. Но имей ввиду: настоящий друг должен хотеть слышать о твоих успехах и трудностях. - Ваша дружба кажется тебе односторонней
Если все планы исходят только от тебя, вся эмоциональная нагрузка на тебе, ты выкладываешь на полную в этой дружбе, но есть ли отдача? - Ты чувствуешь себя обязанной поддерживать дружбу
Заставлять себя поддерживать отношения, которые просто не складываются, может быть утомительно. Но часто люди остаются в старых дружеских отношениях, которые они переросли, из-за скрытого чувства долга. Если ты чувствуешь себя обязанной быть кому-то другом, но по факту рядом с ним чувствуешь себя лишь измотанной и опустошенной, это красный флаг. - Друзья тайно (или не очень тайно) соревнуются с тобой
И превращают абсолютно все в игру «у кого лучше». Тебе повысили зарплату — а друг внезапно вспоминает, что его повысили на прошлой неделе. Вы вместе сходили на тренировку и ты признаешься, что утомилась — а друг говорит, что для него это была легкотня. Звучит знакомо? - Они не способны по-настоящему, искренне извиниться
Ссоры случаются даже в здоровых дружеских отношениях. Это могут быть маленькие споры или недомолвки. Но важно эффективно общаться и осознавать, когда вы допустили ошибку. Но если друг не в состоянии извиниться или понести ответственность за свое поведение, тебе будет трудно зависеть от него и доверять ему в дальнейшем. - Друг не уважает твои границы
Возможно, ты не хочешь делиться тем, что тебя беспокоит, а друг настаивает. Или ты сто раз просила не вспоминать о бывшем, а он продолжает это делать. Время от времени мы можем нарушать чьи-то границы, но если ты замечаешь, что твои постоянно не соблюдаются, то это может быть признаком токсичных отношений. - Ты не знаешь, где заканчиваешься ты и начинаются они
Большинство из нас так сильно любят своих лучших друзей, что проводили бы с ними каждое мгновение своей жизни, если бы могли. Мы рассказываем им свои секреты, делимся с ними своими лучшими (и абсолютно худшими) моментами, а иногда даже невольно перенимаем некоторые из их причудливых манер. Но это и есть красный флаг. У каждого должно быть свое пространство.
Фото: PExels
Поделиться:
